L'endurance
En E. P. S nous avons déjà fait de l'endurance au début de l'année avec notre professeur de sport.
Pour commencer, nous avons fait de l'échauffement (au bout d'un moment, on marche et on repart). Il nous a appris à faire des foulées.
Nous faisons du sport tous les mardis (de 9h45 environ jusqu'à la récréation de 10h30). Nous avons commencé par des temps différents (2mn, 4mn, 4mn et 30s, 5mn, 6mn, 8mn, 10mn et 12mn).
Je crois qu'à partir de 6 ou 8mn on a couru en groupe selon nos capacités.
On a aussi couru sur des pistes de tailles différentes (3pistes différentes). Quand on a fait la dernière épreuve d'endurance (12mn), on pouvait aussi courir les 3mn supplémentaires (à condition de rester en groupe de 2, 3, 4 personnes, ou s'il n'y avait personne avec nous, on pouvait courir en individuel).
Nous avons fait de l'endurance pour les foulées rezéennes (12mn).
